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按时吃早餐的好处很多人都有所了解，但对于有减肥需求的人群来说，有人会觉得不吃早餐能让一天的摄入减少从而达到减肥效果，但事实上，不吃早餐更容易变胖。这是怎么回事呢？一起来看。（健康中国）

来源：浙江发布